شما به نام هنریماندان بهمن ماهی روشن شاد

تهران (پانا) – جشن تلد، هانیرمندان پشکسوت، متولد بهمن ماه دوشنبه ۲۵ بهمن ماه با حضور هانری معاون وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی برگزار شاد. این یک پیوند کلی به موسسه Tighten است جمال شورجه، نصیر ممدوح، بهزاد فراهانی، فهیمه رحیم نیا، سهیله مهرعلی، پیامبر اله حاجیان پور، … ادامه

پنکیک اولیه صورتی روز ولنتاین

عشق امروز در مارکز دیلی اپل وجود دارد، و هیچ چیز مانند پختن یک وعده غذایی برای افرادی که برای شما مهم هستند، نمی گوید “دوستت دارم”. در مورد شروع روز با یک صبحانه سالم که حاوی این پنکیک های اولیه قلبی شکل است، چطور؟ و از آنجایی که ما برای افرادی که دوستشان داریم … ادامه

غذاهای تازه در مقابل غذاهای منجمد: کدام یک مغذی تر است؟

در سلسله مراتب سبزیجات، بهترین انتخاب ها تازه، فصلی و محلی است. با این حال، در واقع، همیشه این اتفاق نمی افتد. برای یک چیز، برخی از شما در آب و هوای زندگی می کنید که دسترسی به انواع سبزیجات محلی و فصلی در آن امکان پذیر نیست. به همین ترتیب، محله شما ممکن است … ادامه

طرز تهیه چیلی مرغ با مرغ باقیمانده

این دستور پخت چیلی مرغ آسان برای استفاده از مرغ پخته شده باقی مانده است. دلچسب، خوشمزه و بسیار سیر کننده است! می توانید روی آن را با تاپینگ های مورد علاقه خود، از جمله خامه ترش، پنیر رنده شده و jalapenos پر کنید. آیا شما فقط عاشق درست کردن فلفل قرمز در پاییز و … ادامه

موس ماهی آزاد دودی – وبلاگ دستور العمل های سالم

دستور پخت آسان ۲۰ دقیقه ای موس سالمون دودی که با پنیر خامه ای تهیه شده و روی برش های خیار سرو می شود. این یک دستور العمل بسیار ساده است اما نتایج چشمگیری ایجاد می کند! من دوست دارم هنگام میزبانی آن را به عنوان پیش غذا سرو کنم، اما اغلب برای خانواده ام … ادامه

کیک سالمون

این کیک های سالمون ترد خوشمزه و سیر کننده هستند و به طرز باورنکردنی آسانی درست می شوند. آنها فقط در ۳۰ دقیقه آماده می شوند! تا زمانی که ماهی سالمون و تخم مرغ کنسرو شده دارید، می توانید هر زمان که خواستید آنها را هم بزنید. مواد باقی مانده بسیار انعطاف پذیر هستند. من … ادامه

جدید و قابل توجه: آنچه در این هفته خواندم – ویرایش ۱۶۴

پژوهش هفته سه ثانیه ورزش شدید: آیا کافی است؟ معنای سگ و گرگ برای خود اهلی کردن انسان چیست؟ مزخرف. سلامت خاک باعث سلامت مصرف کننده می شود. اختلال در عملکرد میتوکندری در کبد از علائم دیابت و کبد چرب است. قهوه ممکن است پاکسازی LDL را افزایش دهد. پادکست های جدید آشپزخانه اولیه پادکست … ادامه

طرز تهیه کره بادام – با ۴ ایده طعم دهنده

۱۱ فوریه ۲۰۲۲• توسط آلیسا با طرز تهیه کره بادام با غذاساز و آجیل برشته شده آشنا شوید، از جمله چهار ایده طعم خوشمزه که شیرین و خوش طعم هستند. این راز نیست که من عاشق یک کره آجیل خوب هستم. از میلک شیک کره بادام‌زمینی کف‌دار گرفته تا بلوندی‌های سریع و آسان با کره … ادامه

برنامه رژیم غذایی کم کربوهیدرات نهایی

من عاشق غذا، علم، عکاسی و ایجاد دستور العمل های جدید هستم و به زندگی با کربوهیدرات کم و ورزش منظم اعتقاد دارم. من به‌عنوان یک دانش‌آموز، دیدگاه‌هایم را بر اساس تحقیقات معتبر استوار می‌کنم و تجربه دست اولی از رژیم کم کربوهیدرات دارم. هر دو در وبلاگ من، در برنامه ها و کتاب های … ادامه

کیک های شکلاتی کتو – وبلاگ دستور العمل های سالم

کاپ کیک‌های شکلاتی کتو کرکی با آرد نارگیل درست می‌شوند و با مقدار زیادی فراستینگ خامه‌ای و خوشمزه کره بادام‌زمینی تهیه می‌شوند. درست کردن آنها بسیار آسان است و چند روز در یخچال ماندگاری دارند، بنابراین من اغلب دستور غذا را دوبرابر می کنم و دوازده عدد از آنها را درست می کنم. اولین باری … ادامه