کاهش وزن با یوگا؛ ورزش یوگا چگونه به لاغر شدن ما کمک میکند؟
مجله بهروزرسانی: 2 سال پیش 1 نظر زمان خواندن: 4 دقیقه قطعاً میدانید برای کاهش وزن، باید میزان کالری که میسوزانید از کالری دریافتیتان بیشتر باشد! اما ممکن است برایتان عجیب باشد که چطور ورزش یوگا میتواند به لاغر شدن شما کمک کند، ورزشی که حتی ضربان قلب شما را افزایش نمیدهد! در این مطلب … ادامه