حلومی سرخ شده با عسل داغ

منتشر شده ۱ ژوئیه ۲۰۲۱. اخرین بروزرسانی ۱ ژوئیه ۲۰۲۱ توسط الیزابت لیندمن & nbsp & nbsp / & nbsp & nbspاین پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. به دستور غذا بروید – چاپ کنید اجازه دهید به شما دستور العمل جدید حلومی مورد علاقه شما را معرفی کنم – هالومی سرخ شده با … ادامه

زنان، پوکی استخوان، کلسیم

پوکی استخوان یک نگرانی عمده برای سلامتی به خصوص برای زنان بوده است. این بیماری یکی از مشکلات زنان سالمند محسوب می شود. با این حال، زنان جوان، به ویژه آنهایی که وقفه در عملکرد قاعدگی را تجربه کرده اند، ممکن است در معرض خطر کاهش توده استخوانی باشند. وضعیت هورمونی به ویژه کمبود استروژن، … ادامه

نودل Udon 20 دقیقه با قارچ

منتشر شده ۷ جولای ۲۰۲۱. اخرین بروزرسانی ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۱ توسط الیزابت لیندمن & nbsp & nbsp / & nbsp & nbspاین پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. به دستور غذا بروید – چاپ کنید دستور پخت ساده نودل اودون با قارچ پر از طعم است، فقط ۲۰ دقیقه طول می کشدو فقط از … ادامه

بادمجان و پارمزان آسان (پخت نه سرخ شده)

منتشر شده ۲۹ ژوئیه ۲۰۲۱. اخرین بروزرسانی ۲۹ ژوئیه ۲۰۲۱ توسط الیزابت لیندمن & nbsp & nbsp / & nbsp & nbspاین پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. به دستور غذا بروید – چاپ کنید بادمجان و پارمزان یک دستور غذای گیاهی ایتالیایی آسان و ضروری است! این نسخه دارای بادمجان ورقه شده با … ادامه

روغن ماهی و درمان جایگزینی مفصل

شفا دهندگان طبیعی مدتهاست بر این باور بوده اند که رژیم های غذایی سرشار از اسیدهای چرب ضروری به بیمارانی که از بیماری های استخوانی و مفصلی رنج می برند کمک می کند. به نظر می رسد که این بیماری ها باعث ایجاد سطوح بالایی از التهاب در بدن می شوند که باعث درد و … ادامه

سوپ کدو حلوایی آسان (با کنسرو کدو تنبل)

منتشر شده ۳ آگوست ۲۰۲۱. اخرین بروزرسانی ۳ آگوست ۲۰۲۱ توسط الیزابت لیندمن & nbsp & nbsp / & nbsp & nbspاین پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. به دستور غذا بروید – چاپ کنید این دستور پخت آسان سوپ کدو تنبل به شکل فقط ۱۵ دقیقهبا تشکر از استفاده از پوره کدو تنبل … ادامه

رژیم غذایی و تغذیه – ویتامین C

ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است که از گلوکز ساخته می شود. این تنها ویتامین برای حیواناتی است که آنزیم گولونولاکتون اکسیداز را از دست داده اند که آخرین مرحله در سنتز آسکوربات است. این حیوانات شامل پستانداران، خفاش ها، خوکچه هندی و پرندگان … ادامه

سس کره بادام زمینی (با دارچین و کشمش)

منتشر شده ۱۲ آگوست ۲۰۲۱. اخرین بروزرسانی ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۱ توسط الیزابت لیندمن & nbsp & nbsp / & nbsp & nbspاین پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. به دستور غذا بروید – چاپ کنید این هست یک دستور العمل آسان برای دیپ کره بادام زمینی ایده آل برای فرو بردن برش های سیب، … ادامه

پیتزا کاپرز (روی نان نان)

منتشر شده ۲۲ آگوست ۲۰۲۱. اخرین بروزرسانی ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۱ توسط الیزابت لیندمن & nbsp & nbsp / & nbsp & nbspاین پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. به دستور غذا بروید – چاپ کنید پیتزا کاپرز یک غذای گیاهی خوشمزه، سریع و آسان است، به خصوص زمانی که از نان نان برای کراست … ادامه

از یک مربی بهداشت بپرسید: چرا شروع کار بسیار سخت است؟

این هفته، کلویی مالسکی، مربی سلامت و تندرستی دارای گواهینامه هیئت مدیره، اینجاست تا به برخی از سوالات شما در مورد تصمیمات سال نوی شما، و به ویژه اینکه چرا شروع آنها بسیار چالش برانگیز است، پاسخ دهد. اگر در تلاش برای ادامه کار هستید، قطعاً می خواهید توصیه های Chloé را در پست امروز … ادامه