کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث لخته شدن خون می شود.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان ، به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و سایر مواد غذایی تهیه می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون ایفا می کند که اغلب لخته شدن خون نامیده می شود. کمبود ویتامین K باعث لخته شدن خون می شود.

لخته شدن خون راهی برای جلوگیری از خونریزی بیش از حد در داخل و خارج است. بدن شما برای تولید پروتئین های فعال در طول روند انعقاد به ویتامین K نیاز دارد. اگر ویتامین K کمی دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است.دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان کم است زیرا بسیاری از غذاهایی که می خوریم حاوی مقدار کافی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیافت منابع موجود ویتامین K خوب عمل می کند. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و عوارض جانبی ایجاد کنند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این وضعیت به دلیل کمبود ویتامین K خونریزی VKDB نامیده می شود.

با مشاوران پزشک فعلی خود به صورت آنلاین مشورت کنید

علائم کمبود ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که خونریزی ممکن است خارج از برش یا زخم رخ دهد. خونریزی همچنین می تواند در موارد زیر رخ دهد:

  • ضایعات پوستی
  • لخته های کوچک خون در زیر ناخن ها قرار دارند
  • خونریزی در غشای مخاطی داخل بدن
  • مدفوع یک ماده تیره (تقریباً مانند قیر) است که حاوی مقداری خون است

در نوزادان ، پزشکان می توانند کمبود ویتامین K را در موارد زیر تشخیص دهند:

  • خونریزی از ناحیه بند ناف
  • خونریزی از پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • اگر نوزاد ختنه شود ، خونریزی از واژن وجود دارد
  • سکته مغزی ناگهانی ، که بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان کم است ، برخی از افراد در معرض خطر هستند:

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • از رژیم غذایی کم ویتامین K استفاده کنید.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارین مانند وارفارین که وزن خون است استفاده کنید.
  • شرایطی وجود دارد که در آن بدن چربی را به خوبی جذب نمی کند (سوء جذب چربی).

داروهای ضد انعقاد کومارین با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارند.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث تولید ویتامین K در بدن می شوند ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها می توانند باعث کمبود ویتامین K در بدن شوند. سوء جذب چربی منجر به کمبود ویتامین K ممکن است در افرادی با موارد زیر رخ دهد:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • مشکلات روده یا روده (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمتی از روده مانند جراحی چاقی

ویتامین ها ک و نوزادان

دکتر کمبود ویتامین K

ویتامین K که معمولاً در هنگام تولد به عنوان واکسن داده می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که به نوزادان 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 در هنگام تولد بدهید. تزریق ویتامین K در برخی موارد برای نوزادان بسیار مهم است. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • زایمان قبل از تولد
  • استفاده مادر از داروهای ضد بارداری ، ضد انعقاد یا داروهای سل
  • کودکانی که از سوء تغذیه ناشی از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند
  • نوزادانی که در بدو تولد تزریق ویتامین K انجام نمی دهند

این بر عهده والدین است که تصمیم بگیرند فرزندشان تزریق ویتامین K می کند یا خیر. کارشناسان تزریق را توصیه می کنند زیرا می تواند در برابر عوارضی مانند خونریزی داخل جمجمه ، آسیب مغزی و مرگ نوزادان محافظت کند. نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلف در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر مادر حاوی مقدار کمی ویتامین K است.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به نوزاد منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد از این ویتامین به خوبی استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده در روزهای اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 تولید نمی کنند

آزمایش کمبود ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. افراد در معرض خطر به طور کلی عبارتند از:

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • مواردی وجود دارد که جذب چربی مشکل ساز است

پزشک شما احتمالاً یک آزمایش انعقاد به نام آزمایش زمان پروترومبین (PT) انجام می دهد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما می شود یا خیر. این آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون شما را اندازه گیری می کند. پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی که برای آزمایش خون آموزش دیده اند از یک سوزن کوچک استفاده می کنند.

سپس مواد شیمیایی به نمونه اضافه می شود تا نحوه واکنش نشان دهد. خون معمولاً حدود 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا لخته شود. اگر لخته خون شما همچنان ادامه داشته باشد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما آزمایش کند. آزمایشگاه همچنین ممکن است به گونه ای دیگر به نتایج نگاه کند و میزان استاندارد بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس اندازه گیری نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان است. مقدار استاندارد INR تقریباً 0.9 تا 1.1 است. ممکن است حدود 2 تا 3.5 نفر از داروهای رقیق کننده خون استفاده کنند. پزشک شما بررسی می کند که آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

درمان ویتامین K فیتونادیون ، ویتامین K1 است. فرد معمولاً مکمل را از طریق دهان مصرف می کند ، اگرچه بدن نتواند این فایده را جذب کند ، تزریق در دسترس است. اکثر پزشکان داروهای خوراکی را تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین می تواند زیر پوست (به جای رگ یا عضله) تزریق کند. دوز توصیه شده برای بزرگسالان 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کمی از فیتونادیون را برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند ، تجویز می کنند. معمولاً این دوز حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این به منظور جلوگیری از عوارض جانبی تداخل ضد انعقادی با تولید ویتامین K در بدن است. برای نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که در هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 به نوزادان تزریق کنید. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد بارداری استفاده می کند ، ممکن است دوز بالاتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ها ک

دکتر کمبود ویتامین K

به بزرگسالان مبتلا به ODS توصیه می شود دوزهای روزانه زیر از ویتامین K را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن های گیاهی
  • برخی میوه ها مانند بلوبری و انجیر
  • گوشت حاوی جگر
  • پنیر
  • سه
  • دیجیر
  • سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشد.

پیش بینی کمبود ویتامین ک

در صورت عدم درمان در بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی شدید شدید شود. اما در بیشتر موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. برای نوزادان مبتلا به VKDB که به سرعت تشخیص داده می شوند و درمان می شوند ، بینایی خوب است. با این حال ، اگر خونریزی ، معروف به خونریزی داخلی ، طولانی باشد یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

جلوگیری از کمبود ویتامین ک

مقدار مشخصی از ویتامین K وجود ندارد که باید هر روز مصرف کنید. اما به طور متوسط ​​، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات سبز برگ ، سرشار از ویتامین K هستند و تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در هنگام تولد می تواند از نقایص مادرزادی جلوگیری کند. افرادی که چاق هستند باید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر سطح آنها صحبت کنند. همچنین در مورد افرادی که وارفارین مصرف می کنند و کسانی که داروهای ضد انعقاد خون دارند صادق است.

اخرین حرف

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار کم است زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند باعث خونریزی بیش از حد شود. در نوزادان ، دادن ویتامین K در هنگام تولد می تواند از مشکلات خاصی از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی سرشار از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید