طرز تهیه بهترین چای برای بینی در ۱۵ دقیقه


شاید سوالی در مورد علت آبریزش بینی داشته باشید و چگونه آن را برطرف کنید؟ یکی از دردناک ترین بیماری ها آبریزش بینی است که آنتی بیوتیک نمی تواند به آن کمک کند. معمولاً توسط ویروس‌ها، باکتری‌ها و آلرژن‌ها ایجاد می‌شود، اما عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و مسافرت‌های مکرر نیز می‌توانند در ایجاد این بیماری مؤثر باشند. مقابله با بینی آبی می تواند بسیار دشوار باشد، اما خوشبختانه روش هایی برای کاهش علائم این بیماری وجود دارد. در این مقاله به اثرات چای برای احتقان بینی و بررسی سایر درمان های خانگی می پردازیم.

چای برای احتقان بینی

چای برای احتقان بینی

به جای رنج بردن از دردهای ناشی از بینی در طول سال، نوشیدن چای باید به یک عادت هوشمندانه تبدیل شود تا به شما کمک کند تا از شر این روند مضر بدن خلاص شوید. چای علاوه بر استفاده برای کاهش وزن، یک محصول دارویی سالم است که به بدن در کاهش عوارض ناشی از بیماری های فصلی کمک می کند. برای اینکه بدانید کدام چای برای بینی مفید است، به خواندن ادامه دهید.

چای نعناع برای بدن مفید است. زیرا نعناع تازه باعث کاهش التهاب در بینی و کمک به جریان هوا در سیستم تنفسی شما می شود. بنابراین به لطف خواص ضد التهابی نعناع، ​​استفاده از آن به صورت روغن یا چای برای احتقان بینی بسیار موثر است.

  • چای زنجبیلی

همه می دانند که وقتی فصل سرماخوردگی و آنفولانزا فرا می رسد، زنجبیل مفید است و بسیاری از افراد از این چای برای سرفه استفاده می کنند. تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل ترکیبات التهابی را در بدن کاهش می دهد و در نتیجه به مبارزه با آلرژی کمک می کند. همچنین از این دمنوش برای گرفتگی بینی، گرفتگی بینی، گلودرد و گرفتگی چشم استفاده می شود.

گیاه گزنه برای درمان سرفه

گیاه گزنه را می توان در ماه های بهار یافت، با وجود ظاهر تند و تیزش، همچنان یکی از محبوب ترین ادویه های غذایی است و می توانید از این گیاه در برنامه غذایی خود استفاده کنید. از گیاه گزنه نه تنها برای تهیه سوپ استفاده می شود، بلکه به عنوان جوشانده برای بینی نیز استفاده می شود. چون این گیاه حاوی سروتونین و استیل کولین است و گیرنده های هیستامین را مسدود می کند، احتقان بینی را کاهش می دهد. همچنین هورمون های خاصی را که باعث ایجاد آلرژی در بدن می شوند، سرکوب می کند.

  • چای کره

بوتربور گیاهی شبیه ریواس است که در تالاب ها می روید و به عنوان آنتی هیستامین شناخته می شود. مطالعات نشان می دهد که دوغ به شکل چای برای احتقان بینی بسیار موثر است زیرا این گیاه از ترشح هیستامین در بدن جلوگیری می کند. این بدان معناست که سیستم ایمنی بدن شما در مبارزه با گرده گل و سایر عوامل محرک مشکلی نخواهد داشت.

  • چای یربامیت

چای یربامیت به دلیل خواص آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است. هنگامی که از علائم تب یونجه رنج می برید، یربامات می تواند شما را تسکین دهد و بدن شما را برای تولید کورتیکواستروئید تحریک کند. اعتقاد بر این است که این کورتیکواستروئیدها به کاهش علائم آلرژیک و کاهش آبریزش چشم کمک می کنند. بنابراین از یربامات به عنوان جوشانده برای احتقان بینی استفاده کنید تا روزتان بهتر شود.

چای سبز یکی از محبوب ترین دمنوش ها برای رفع گرفتگی بینی است. این چای به قدری سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به عنوان یک نوشیدنی شفابخش به حساب می آید. چای سبز دارای خواص ضد التهابی است که به مسدود شدن مجاری بینی و کاهش احتقان کمک می کند، چای سبز برای کاهش وزن نیز استفاده می شود.

  • چای شیرین بیان

چای شیرین بیان بیشتر به عنوان یک درمان برای مشکلات گوارشی شناخته می شود. ماده موثره ریشه شیرین بیان که تمام کارها را انجام می دهد اسید گلیسیریزیک است تا ببینیم آیا تاثیر مثبتی بر احتقان بینی دارد یا خیر. مطالعات نشان می دهد که چای شیرین بیان راه های هوایی را باز می کند و گلو را التیام می بخشد. بنابراین شیرین بیان به شکل چای می تواند انتخاب خوبی برای احتقان بینی باشد.

گیاه دارویی برای رفع گرفتگی بینی

گیاه دارویی برای رفع گرفتگی بینی

سرفه، آلرژی، عفونت سینوسی و آنفولانزا از علل شایع آبریزش بینی هستند. به این معنا استفاده از آویشن، رزماری، اسطوخودوس، پونه کوهی به عنوان دارو برای جلوگیری از انسداد مجاری تنفسی است. علاوه بر اینکه از این گیاهان می توان به عنوان چای برای احتقان بینی استفاده کرد، عطر آنها را نیز می توان استشمام کرد.

به خاطر داشته باشید که برای تسریع بهبودی از هوای خشک مانند هوای سونا که سینوس ها را تحریک می کند اجتناب کنید. همچنین در این مدت از مواد شوینده، نرم کننده و محصولات حاوی کلر استفاده نکنید. این به این دلیل است که اگر سینوس ها از قبل ملتهب شده باشند، آبریزش بینی می تواند باعث ناراحتی بیشتری شود.

نحوه استفاده از پیاز برای احتقان بینی

قبل از اینکه دانشمندان میکروب های عامل بیماری را کشف کنند، مردم از پیاز خام برای تصفیه هوای اتاق خود استفاده می کردند. پیاز یک غذای کم کالری، فیبر بالا و سرشار از ویتامین C است. یک منبع معتبر در سال ۲۰۰۲ در مورد فواید پیاز برای سلامتی بیان می کند که پیاز در درمان آبریزش بینی بسیار موثر است، زیرا یک ترکیب گوگردی است.

روش استفاده از پیاز برای خونریزی بینی متفاوت گزارش شده است، اما روش پیشنهادی ما به خوبی در ادبیات علمی ثابت شده است. یک پیاز متوسط ​​را در یک قابلمه آب جوش خرد کنید. بعد از چند دقیقه جوشیدن در لیوان بریزید. اگر طعم پیاز را دوست دارید، می توانید آن را به عنوان چای برای بینی میل کنید. در غیر این صورت لیوان را جلوی بینی خود قرار دهید و بخارات آب را استنشاق کنید.

درمان گیاهی آبریزش بینی

درمان گیاهی آبریزش بینی

اگر آبی بینی ناشی از آلرژی یا آلرژی باشد، باید ظرف چند هفته از بین برود. با این حال، داروهای گیاهی می توانند به سرعت به بینی کمک کنند. همچنین با مصرف چای برای گرفتگی بینی می توانیم این مشکل را برطرف کنیم. به طور کلی درمان های گیاهی به سه روش انجام می شود که در زیر توضیح دادیم.

  • بینی را مرطوب کنید

زنجبیل تازه را در آب جوش خرد کنید. بعد از چند دقیقه یک کیسه خوب آغشته به آب و زنجبیل بردارید و روی بینی خود بگذارید. این کار را هر سه ماه یک بار انجام دهید.

  • بینی را بو کنید

مقداری برگ نعناع تازه، بابونه و اکالیپتوس را در یک قابلمه آب جوش بریزید. سر و کاسه را با یک حوله ضخیم بپوشانید و بخار این گیاهان را استنشاق کنید.

  • بینی را بمالید

روغن های رازیانه، آویشن و پونه کوهی را در ظرفی بریزید و خوب مخلوط کنید. دست خود را به این روغن ها آغشته کنید و ناحیه بین ابروها و بال های بینی را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.

روش های طب سنتی برای درمان آبریزش بینی

برای درمان آبریزش بینی از شوینده های طب سنتی استفاده می شود

-استفاده از روغن نعناع

بسیاری از مردم متوجه می‌شوند که استشمام روغن‌های ضروری باعث می‌شود که بینی آنها بهتر شود. این به دلیل خاصیت خنک کنندگی نعناع است. روغن نعناع حاوی منتول است که بر گیرنده های مخاط بینی تأثیر می گذارد و به باز شدن مجاری تنفسی و تمیز کردن مخاط کمک می کند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که روغن نعناع با باکتری ها که یکی از عوامل اصلی احتقان بینی است مبارزه می کند. می توانید از روغن نعناع به عنوان بخور استفاده کنید یا آن را روی بینی خود بمالید.

  • استفاده از روغن اکالیپتوس

بیشتر مردم از روغن اکالیپتوس در حمام بخار استفاده می کنند و مانند روغن نعناع، ​​بینی را کاملا پاک می کند. باید بدانید که روغن اکالیپتوس حاوی ترکیبی به نام سینئول است. در یک مطالعه در سال ۲۰۰۹، مشخص شد که سینئول در حل مشکلات سینوسی، گرفتگی بینی، سردرد و گرفتگی بینی در مقایسه با دارونما بهتر عمل می کند.

  • از نمک دریا و جوش شیرین استفاده کنید

هیدراته نگه داشتن بینی می تواند احتقان را کاهش دهد. در طول روز، قبل از خواب از اسپری بینی نمک دریا و جوش شیرین استفاده کنید. برای این کار باید مقداری نمک دریا و جوش شیرین را در یک کاسه پر از آب اضافه کنید. سپس آن را در مجرای بینی بریزید و باد کنید.

  • از فلفل کاین استفاده کنید

در برخی افراد، نوشیدنی های تند به باز شدن بینی کمک می کند و مقداری از درد و فشار بینی را کاهش می دهد. نصف قاشق چایخوری فلفل هندی و کمی عسل را در یک لیوان آب بریزید و چند روز بنوشید. می‌توانید با مقداری فلفل قرمز در سوراخ‌های بینی، روند بهبودی را تسریع کنید.

در کنار تمام این روش ها، استفاده از چای برای گرفتگی بینی را فراموش نکنید.

سوالات متداول

نمونه ای از روغن های فوق (روغن نعناع و غیره) را می توان برای حالت دهنده استفاده کرد

برای این وضعیت، باید بگوییم نه؛ مطمئن شوید روغنی که استفاده می کنید خالص و اصلی باشد زیرا می تواند عوارض جانبی مانند سردرد ایجاد کند.

آیا همه می توانند از روغن هایی که نام بردید استفاده کنند؟

خیر برای کودکان زیر ۶ سال، سالمندان و زنان باردار ممنوع است.

چکیده

احتقان بینی اغلب به دلیل آلرژی ها و آلاینده های هوا مانند گرد و غبار، بوهای تند مانند عطر و ادکلن یا هوای خشک بیشتر در زمستان ایجاد می شود. برای رفع گرفتگی بینی می توانید از زنجبیل، گزنه، چای سبز و شیرین بیان به عنوان جوشانده استفاده کنید. علاوه بر این، ماساژ بینی با کندر و روغن اکالیپتوس، نعناع و بابونه به باز شدن مجاری تنفسی کمک می کند.