شگفتی های اتاق نشیمن چیست؟


شاتوت

تهران (پانا) – شاتوها محصولاتی شیرین، ترش و خوشمزه هستند که خواص زیادی از جگر، پوست و مو گرفته تا دیابت دارند که برای بدن بسیار مفید است.

به گزارش نمناک، شاتوت بیشتر در آسیا و آمریکای شمالی می روید که برگ های آن بسیار پرطرفدار است. زیرا آنها تنها غذایی هستند که ابریشم می تواند بخورد. به دلیل طعم لذیذ، ارزش غذایی و فواید بسیاری برای سلامتی، به طور فزاینده ای در جهان فروخته می شود.

طب گیاهی چینی هزاران سال است که از درختان بافت برای درمان بیماری هایی مانند بیماری قلبی، دیابت، کم خونی و آرتریت استفاده می کند. این محصول معمولاً به صورت آب میوه، چای، مربا یا کنسرو مصرف می شود. ۲۴ نمونه مختلف از درختان حصیری وجود دارد که اکثر آنها گونه های متفاوتی هستند که اکثر آنها سیاه، سفید و قرمز هستند. ممکن است تنوع رنگ قابل توجهی و خواص آنتی اکسیدانی گونه های مختلف وجود داشته باشد.

از برگ ها، پوست و سایر قسمت های درخت شاتو نیز در طب گیاهی چینی استفاده می شود.

ارزش غذایی شاتوت

۸۸ درصد آب در محفظه جدید و تنها ۶۰ گالن در هر فنجان وجود دارد. با افزایش وزن، ۸.۹ درصد کربوهیدرات، ۱.۷ درصد فیبر، ۱.۴ درصد پروتئین و ۰.۴ درصد چربی دارند. شاتو اغلب به صورت خشک خورده می شود. هنگامی که خشک می شود، ۷۰٪ کربوهیدرات، ۱۴٪ فیبر، ۱۲٪ پروتئین و ۳٪ چربی است که در مقایسه با اکثر محصولات، پروتئین بسیار بیشتری دارد. حاوی ۱۰ درصد کربوهیدرات در خانه جدید به شکل فیبر و فیبر محلول، نشاسته و قندهای نرم است.

ویتامین ها و مواد معدنی شاتوت

پنیر منبع عالی ویتامین C و آهن است و سطوح خوبی از سایر ویتامین ها و مواد معدنی دارد. رایج ترین آنها در زیر ذکر شده است.

ویتامین C شاتوت

این یک ویتامین ضروری برای سلامت پوست و فعالیت های بدنی مختلف است.

تفنگ آهنی

این ماده معدنی مهمی است که عملکردهای زیادی دارد. مانند انتقال اکسیژن به سراسر بدن.

ویتامین K شاتوت

همچنین برای گردش خون و سلامت استخوان ها مهم است.

پتاسیم پرمنگنات

این ماده معدنی مهمی برای کاهش فشار خون و احتمال بیماری قلبی است.

محصولات ویتامین E شاتوت

آنتی اکسیدانی که از آسیب اکسیداتیو محافظت می کند.

سایر غذاهای گیاهی شاتوت است.

آنتوسیانین ها

خانواده ای از آنتی اکسیدان ها دارد که می تواند از اکسیداسیون LDL جلوگیری کرده و به بیماری قلبی کمک کند.

هاآناتینی

آنتوسیانین های اصلی موجود در میزبان مسئول رنگ آنها (سیاه، سفید، قرمز) هستند.

اسید کلروژنیک

یک آنتی اکسیدان در بسیاری از میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شود.

عمل

این یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری های قلبی محافظت کند.

میریستین

ترکیبی که خواص محافظتی در برابر برخی سرطان ها دارد. بسیاری از گونه های گیاهی با رنگ های مختلف و خواص آنتی اکسیدانی متفاوت در عصاره های گیاهی یک گونه وجود دارند. میوه های رسیده رنگی نسبت به میوه های خام و شیرین نشده عصاره گیاهی و ظرفیت آنتی اکسیدانی بالاتری دارند.

در اینجا برخی از فواید و محصولات شگفت انگیز شاتوت برای پوست، مو و سلامتی آورده شده است.

شاتوت برای بهبود سلامت حفاری

طرد کاهش می یابد و یک راه عالی برای کاهش وزن است. شاتوت دارای مقدار زیادی فیبر غذایی است. بدن شما برای عملکرد صحیح و کمک به رفع یبوست، نفخ و یبوست به فیبر غذایی نیاز دارد.

شاتو برای کاهش کلسترول

خوردن شاتو راهی عالی برای کاهش سطح کلسترول بد در بدن و کمک به پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی است.

شاتوت برای کنترل قند خون

تمیز ماندن واقعاً به کنترل سطح قند بدن کمک می کند.

شاتوت برای کاهش سرطان

پیازچه سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی برای جلوگیری از رشد و گسترش سلول های سرطانی است.

شاتوت برای بهبود جریان خون

شاتوت فشار خون را کنترل می کند و خون را تصفیه می کند. آنتی اکسیدان های موجود در آن به بهبود عملکرد رگ های خونی با نرم و هیدراته نگه داشتن آنها کمک می کند.

شاتوت برای درمان کم خونی

برای درمان کم خونی مفید است زیرا سرشار از آهن است. همچنین علائم کم خونی مانند خستگی و سرگیجه را درمان می کند.

شاتوت برای بهبود سلامت قلب

مواد مغذی شاتوت به حفظ جریان خون کمک می کند، بنابراین از حملات قلبی و سکته جلوگیری می کند.

Chateaux برای گشت و گذار مفید خواهد بود

آنها از چشمان شما در برابر رادیکال های آزاد که به شبکیه چشم آسیب می رسانند محافظت می کنند. کاروتنوئیدهای موجود در دستگاه گوارش به جلوگیری از آب مروارید و چین و چروک صورت کمک می کند.

شاتو برای ارتقای سلامت مغز

مطالعات نشان می دهد که فضای زندگی مغز را جوان و هوشیار نگه می دارد. همچنین نیازهای کلسیم مغز را برآورده می کند، بنابراین قوی و سالم است.

با مهار ماکروفاژها از طریق آلکالوئیدهای موجود در سیستم ایمنی، به بهبود سیستم ایمنی کمک می کند.

شاتوت برای ساختن بافت استخوانی

لوبیا حاوی ویتامین K، کلسیم و آهن است که بهترین ترکیب از مواد مغذی برای حفظ و ساخت بافت استخوانی قوی و پیشگیری از بیماری های استخوانی مانند پوکی استخوان، آرتریت و غیره است.

شاتوت منبع عالی آنتی اکسیدان است

شاتوت حاوی سطوح بالایی از آنتی اکسیدان قوی رسوراترول است، یک آنتی بیوتیک طبیعی که به کاهش بیماری قلبی کمک می کند.

شاتوت برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا

اتاق نشیمن تمیز در درمان های سنتی سرماخوردگی استفاده می شود. همچنین حاوی ویتامین C و فلاونوئید برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا است.

شاتوت برای بهبود سلامت کبد

مصرف، تغذیه، پاکسازی کبد و همچنین دارای قدرت تقویت کبد و همچنین آهن است که برای حفظ سلامت کبد مفید است.

شاتوت مواد ضد التهابی است

رسوراترول موجود در شاتوت دارای خواص ضد التهابی است و همچنین این ترکیبات حاوی آنتوسیانین است که به جلوگیری از التهاب کمک می کند.

یک عامل ضد پیری موثر

حاوی رسوراترول است که از پوست در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند. آنتی اکسیدان ها مواد ضد پیری هستند. همچنین حاوی ویتامین های C، A و E است که با چین و چروک مبارزه می کند.

شاتوت برای از بین بردن لکه های تیره

آنتی اکسیدان شاتوت از ایجاد لک روی پوست جلوگیری می کند. شاتوت به تنظیم تجمع ملانین در پوست شما کمک می کند که لکه های تیره را از بین می برد.

شاتوت برای درمان پوست های خشک و حساس

کمبود ویتامین A و E باعث خشکی پوست می شود. حاوی ویتامین های زیادی است که به پوست خشک و حساس کمک می کند.

شاتوت برای پوستی نرم و درخشان

شما می توانید به سادگی روزانه یک کاسه شاتو بخورید تا پوست خود را نرم و درخشان کنید، زیرا سرشار از مواد معدنی هستند که خاصیت ارتجاعی، انعطاف پذیری و تغذیه پوست را فراهم می کنند.

افزایش رشد مو

وجود آنتی اکسیدان ها به رشد مو کمک می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند.

به حفظ رنگ مو کمک می کند

ترکیبات آن می تواند از رشد مو و رنگ اصلی جلوگیری کند. مواد مغذی مانند کلسیم، آهن، ویتامین های C و B نقش مهمی در این امر ایفا می کنند.

حقایقی درباره شاتوت

برگ های شاتو به صورت خوشه ای رشد می کنند که به ویژه کرم ابریشم را دوست دارند. کرم ابریشم روی برگ ها بد زندگی می کند و آنها را چاق و چاق می کند. تمام قسمت های درخت شاتو در طب چینی استفاده می شود. شاخه های سفید دانه بزرگترین، شاخه های سیاه کوچکترین نمونه درخت هستند و به یک درخت کوچک تبدیل می شوند. درختان شاتو پس از ۱۰ سال کشت میوه می دهند.

رومی ها از برگ های باستانی برای درمان بیماری های دهان، مری و مری استفاده می کردند.

شاتوت رایحه ای مطبوع و فواید فراوانی دارد که می توان آن را به صابون ها، صابون ها، لوسیون ها و لوسیون ها اضافه کرد.

عوارض جانبی شاتوت

شاتوت سرشار از پتاسیم است و اگر به مقدار زیاد مصرف شود منجر به بیماری کلیوی می شود. این محصول می تواند قند خون و هیپوگلیسمی را کاهش دهد. این محصول می تواند در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند که با علائمی مانند جوش، خارش و تورم بروز می کند. برخی اشتباه خواهند کرد. زنان باردار و باردار باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

آیا همه قلعه ها را می توان خورد؟

معمولاً غذا است، اما اگر وحشی است، باید قبل از خوردن آن را بررسی کنید.

آیا تفنگ های شکاری سیاه و سفید یکی هستند؟

نه اصلا این دو از جهاتی شبیه هم هستند، اما منحصر به فرد هستند، هر فردی ویژگی های خاص خود را دارد.