سلامت دهان و دندان سرمایه گذاری در سلامت کلی بدن است


جمعه ۱۰ تیر ۱۴۰۱ – ۱۸:۴۵.

دندانپزشکی

تهران (پانا) – وضعیت سلامت دهان و دندان شاخص هایی برای سلامت کلی بدن ارائه می دهد.

به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت تاکید دارند که مشکلات مربوط به دهان و دندان بر سلامت بقیه بدن تاثیر می گذارد.

برنامه گفتگوی مایو کلینیک نکاتی را برای حفظ سلامت دهان و دندان به اشتراک گذاشته است.

* از رژیم غذایی سالم پیروی کنید و مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین را کاهش دهید.

* از کشیدن سیگار خودداری کنید.

* معاینات دندانپزشکی را به طور منظم انجام دهید.

* دندان های خود را دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

* از مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

* روزانه از نخ دندان استفاده کنید.

* طبق دستور پزشک از پاک کننده های دهان برای پاکسازی باقی مانده ذرات غذا استفاده کنید.

* مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یکبار عوض کنید. اگر مسواک فرسوده شده است، آن را سریعتر تعویض کنید.

* در صورت بروز هر گونه مشکل در بهداشت دهان و دندان باید به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

مراقبت از سلامت دهان سرمایه گذاری در سلامت کلی بدن است.