دوستم شکایت داشت که بیش از حد ناخواسته ضرر می کند ، آیا به این دلیل است که در وعده شام ​​کربوهیدرات نمی خورد؟ : تغذیه


او رژیم غذایی خود را تغییر داد زیرا دیگر با مادربزرگش زندگی نمی کند ، بنابراین به من گفت که در 3 ماه 8 کیلو وزن کم کرده است و خوردن بیسکویت کره صبحانه طبیعی است ، او برای ناهار لوبیا برنج و مرغ و سبزیجات مختلف خورد و او گفت که همیشه و اغلب فقط املت پنیر پنیر می خورند

دیدگاهتان را بنویسید