تغذیه: چگونه موجودات زنده می توانند مواد مغذی خود ، به ویژه B12 را دریافت کنند؟ بهترین نوع؟ آیا می توان آن را خام خورد؟



من در حال جستجو برای انواع مختلف هستم و به نظر می رسد شگفت انگیز است که مواد مغذی آن در چند گرم وجود دارد. آیا خوردن این مواد مغذی را برای بدن تامین می کند؟ آیا این مواد مغذی بیشتر از مکمل های ویتامین B و B12 است؟

آیا ویتامین های بد B بدلیل محلول بودن در آب مضر هستند؟

ارسال شده توسط / به / ThrowawayLook
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید