به دنبال یک راهنمای بصری برای کالری غذا: تغذیه


با درود!

من به دنبال راهنمای بصری در مورد کالری مواد غذایی هستم ، کمی در آمازون پیدا کردم ، اما اگر این چیزی است که من دنبالش هستم ، راهی برای نگاه کردن به برخی از صفحات وجود ندارد.

این یک راهنمای بصری برای دریافت اطلاعات تغذیه ای (کالری و همه) برای دریافت مقدار “معقول” غذا (به عنوان مثال 100 گرم آجیل برزیلی نیست) است.

من به دنبال کتاب آشپزی نیستم و نیازی ندارم بدانم که کالری آن ماهی کاری چقدر است.

اگر کسی از شما می داند که از کجا می توانم چنین کتابی را پیدا کنم به من اطلاع دهید!

با تشکر 🙂

دیدگاهتان را بنویسید